こんにちは、はな子（@logicalifer）です。
ジーナ式で育っている我が子は生後6ヶ月の時に初めての旅行に行きました。
今回は旅行2日目、自宅に帰る時の様子についてご紹介致します。
1日目の様子はコチラ↓
![赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 改訂版 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える [ ジーナ・フォード ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6336/9784022516336.jpg?_ex=128x128)
![1・2・3歳の子育て講座 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トド [ ジーナ・フォード ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6343/9784022516343.jpg?_ex=128x128)
生後6ヶ月のジーナ式スケジュールはこちらの記事をご参照ください。
当時の我が子のスケジュール
【当時の我が子のスケジュール 】
7:00 起床・授乳①
9:00～9:45 朝寝
11:00 授乳②
12:00～14:15 昼寝
14:15 授乳③
(16:30～17:00 夕寝)
17:00 授乳④
18:00 入浴
18:15 授乳⑤
19:00 就寝
22:30 授乳⑥
旅行時のスケジュール（2日目）
【旅行時のスケジュール （2日目）】※赤字は当時のスケジュールとの相違点
7:00 起床・授乳①
8:35～9:45 朝寝（1時間10分）
11:00 授乳②
11:50～13:00 昼寝（1時間10分）
14:00 目的地出発
14:15 授乳③ ※新幹線車内
16:00～16:40 夕寝①（40分）※新幹線車内
17:00 授乳④ ※新幹線車内
18:00～19:00 夕寝②（60分）※新幹線＋帰宅途中
19:00 帰宅
19:15 入浴
19:30 授乳⑤
21:15 就寝
22:30 授乳⑤
旅行2日目の様子
前回の記事の通り、慣れない場所ということもあり、夜中に何度も泣いて起きた我が子。
なんとか朝を迎え、いつも通り7時に起きて活動開始しました。
朝寝の調整に迷う
昨夜、何度も起きたからかいつもの時間よりも早く眠くなったので、早めに寝かせました。
45分で起こすべきか、規定時間（9:45）まで寝かせるべきか判断に迷いました。
ただ、お昼寝時間の途中に起こして出発しなければならず、お昼寝が短くなるということが分かっていたので、朝寝で睡眠時間を補えるように規定時間（9:45）までしっかり寝かせることにしました。
お昼寝の途中で起こして出発
11時の授乳を終え、12時前にいつものようにお昼寝開始。
この間に私たちも実家で昼食を終えて、帰りの身支度を整えました。
スヤスヤお昼寝している我が子を途中で起こしてしまうのは忍びなく、できるならこのまま14時すぎまで寝かせてあげたかったのですが、帰りの時間もあるので途中で起こしました。
抱っこひもに移して続けて寝かせてあげたいのですが、我が子はちょっと動かすと起きてしまうので抱っこひもで二度寝もできませんでした。
おばあちゃんたちにお別れをして、自宅へ向けて出発です。
帰り道は順調かと思いきや…
早めにお昼寝から起こしてしまいましたが、機嫌も良く新幹線の中で授乳、夕寝、夕方の授乳まで順調に進みました。
ただこの日は、帰りの新幹線の都合で19時頃帰宅を予定していたので、いつもなら18時にお風呂に入るはずが、1時間遅れのスケジュールとなります。
これは私たちにとって初めての試みでしたが、19時過ぎに帰って入浴→授乳→すぐ就寝すれば1時間の遅れはなんとかなるのでは？と思い、このスケジュールを組みました。
そのくらい、入浴→授乳→就寝までの流れはいつもであれば全く問題なくクリアしていました。が…
大事件発生！
夕方の授乳を終えて、あとは帰るのみ、と思っていた矢先、なんと我が子が2回目の夕寝に入ってしまったのです！！しかも1時間も…
はじめての旅行の疲れ＋短かったお昼寝＋新幹線に揺られて抱っこされている、とまさに寝てください状態だったので、無理もありませんね。
ただ、私たちとってこのことは本当に予想外で、この後帰宅してからどうなるのかとヒヤヒヤしました。
そして19時に帰宅、すぐに入浴、授乳して寝かせても一向に寝る気配なし…さっきまでがっつり夕寝していたので、寝るわけがありません。
起こしたまましばらく遊んで、ようやく21時すぎに就寝。
その後、かわいそうでしたが、いつも通り22時過ぎに一旦起こして最後の授乳をしてまたすぐに寝かせました。
いつもの違うスケジュールとなったので、また夜中に泣くかな？と思いましたが、この日は朝までぐっすり眠りました。
そして、心配していた翌日以降はスケジュールが乱れることもなく、すっかり元通りの生活となりました。
2日間のまとめ
いつもと違う環境であっても、生活習慣がついていれば、例えば眠りやすい環境を作る、授乳の時間をずらさない、など少し工夫をすることでおおむね自宅と同じような生活ができました。
一方で、やはりジーナ式のスケジュールは赤ちゃんの生まれ持った生活リズムに沿っているので、自分でアレンジしたらすぐに乱れてしまうことも身にしみて感じました。
ただ、赤ちゃんの適応能力は高く、旅行から帰った翌日から全く元通りの生活にすぐ戻ったので、これまでの6ヶ月間積み上げてきたものは、そう簡単には崩れなかったです。
基本的には我が家は子どものスケジュールを大事にして毎日を過ごしていますが、これを機に、少しスケジュールが崩れても出かけることが怖くなくなりました。
以上、はじめての旅行記でした。
我が家がジーナ式の定着に役立ったグッズを紹介しています。
ジーナ式関連記事もご覧いただければ幸いです。
コメント